Noi siamo un'unità psicosomatica (il corpo influenza la mente e viceversa) e ci possono essere dei disagi che si manifestano in un periodo particolare della nostra vita: ansia, attacchi di panico, stress, disturbi del sonno e del comportamento alimentare. Questi sono e possono essere alcuni dei segnali che ci indicano che qualcosa non sta andando nel verso giusto e che occorre modificare il comportamento o la circostanza che li genera. La psicoterapia, proprio in questi casi, ha un ruolo determinante nel raggiungimento di un nuovo equilibrio, di una nuova visione di sé stessi e del mondo che ci circonda. Il lavoro di psicoterapia è un viaggio alla scoperta dei significati più intimi e personali di ciascuno di noi, del nostro modo di costruire l'esperienza, è un processo di cambiamento che avviene attraverso la consapevolezza di chi siamo e la conoscenza di cosa abbiamo bisogno. E lo psicoterapeuta cosa fa? Accompagna il cliente, con le opportune conoscenze teoriche e con il proprio bagaglio esperienziale, proprio come farebbe un buon compagno di viaggio.
La psicoterapia fa bene a chi sta poco bene, fa ancor più bene a chi vuol stare meglio!
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